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【图】这几种水果晚上千万不能吃

2016/8/1 11:24:21 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们的身体离不开水果，营养又美味的东西谁都爱，而且多吃水果对我们的身体也是有好处的，但是水果也不能乱吃，你知道什么水果不能在晚上吃吗？晚上吃这些水果，会对我们的健康不利，那么都包括哪些水果呢？一起来看看吧！

哪些水果不能在晚上吃：

1、牛油果

牛油果具有清理肠胃、降低胆固醇的作用，从保健的功效来看，牛油果对于保护人体心血管功能等等都具有重要的作用，但是由于牛油果的植物脂肪含量很高，因此不宜在晚上食用。

2、榴莲

说到榴莲真是有人欢喜有人愁啊，喜欢它的人真是对它爱不释手，但是榴莲含有较高的糖分，对于高血压、糖尿病、肠胃不好的人来说，晚上食用榴莲需谨慎，避免摄入的糖分过高会加重病症。

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