【图】揭秘防癌延寿必吃的食物

防癌延寿已成为了都市人最关心的话题之一，那么想要做到这些，饮食当然是必不可少的了，养生饮食对于健康来说至关重要，那么防癌延寿该吃什么食物呢？下面就和小编一起来了解一下吧！

防癌延寿必吃的食物：

1、杏仁

杏仁具有护心降血糖的作用，虽然杏仁含的热量比较高，但是它富含植物醇，能消除坏胆固醇，并有助于保持血糖的稳定，同时杏仁还富含氨基酸，具有促进肌肉增长的效果，其还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有帮助。

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