【图】夏季出汗多 到底是排毒还是体虚

识别正常的出汗：

1、炎热的天气，坐着不怎么动都会大汗淋漓，这是湿热性出汗，这是由外界温度升高引起的人体中枢温度调节的方式，人体通过出汗来散发热量。

2、人在运动时血管会扩张、血液循环加速，在体内消耗能量的同时可产生许多热量，这是属于运动性出汗的正常生理现象。

3、人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮层质传递到小汗腺部位，促使肾上腺素升高，导致小汗腺分泌排泄活动在短期内迅速增强，这就是精神性出汗。

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