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【图】很多女人不知道吃“四红” 人美气色好

2016/8/15 15:30:20 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何能使自己的气色每天都保持着神采奕奕的状态，保持好气色对于女性来说非常重要，那么今天咱们就来说说“四红”吧，那么你知道“四红”指的是什么吗？而女性食用“四红”又有哪些好处呢？一起来看看吧！

3、红枣

红枣具有养胃、安神的功效，其含有非常丰富的维生素C以及钙、铁等微量元素，对于治疗中年女性骨质疏松的问题具有显著的作用。

4、红糖

红糖具有活血散寒、补血益气的作用，传统的中医认为，红糖是非常好的药引子，60g红糖、6g大枣、15g老姜煮成水，代替茶饮，对于月经不调、闭经以及妇科疾病都具有很好的疗效。

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