产后多久可以用束腹带 爱美的辣妈看过来

三、束腹带使用方法

束腹带不能在吃饭和小便时戴着，最好是在饭后半个小时再戴上，戴上之后，最好每隔一两个小时就松开束腹带放松一会，以免长期依赖束腹带使腹部失去自我调节的能力。

产后，准妈妈不能仅仅依赖束腹带来恢复身材，而是要加强锻炼，经常做收小腹和抬腿等动作，否则单单靠束腹带来恢复身材作用是非常小的。

当然，束腹带也不能长期使用，长时间的使用束腹带会影响准妈妈的血脉流通，从而引起静脉曲张、腰肌劳损等，而肚子里的生殖器官长期依靠束腹带支撑，一旦解开，也容易发生子宫脱垂、子宫后位等。因此，产后束腹带只能当作一个辅助的工具来使用，而不能长期依赖。

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