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【图】这些食物多吃无益别让它们成为你的爱

2016/8/29 15:56:52 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

随着社会的高速发展，如今我们的饮食也发生了翻天覆地的变化，因此我们在食用的过程中也更加的偏向那些加工复杂的美味食物，熟不知，一些加工复杂的食物其热量也会增加，那么你知道哪些食物吃多了对健康有害吗？因此别让这些食物成为你的最爱。

3、加工类肉食品

此类食物含有致癌物质——亚硝酸盐，并含有大量的防腐剂，长期食用会加重肝脏的负担。

4、冷冻类食物

其主要是指冰淇淋、雪糕、甜品等，这些食物含有奶油很容易引发肥胖，而且在食用了大量含糖的食物之后会影响正餐的摄取。

5、汽水类食品

这类食物含有大量的糖分，容易导致肥胖，饮用过后会有饱涨感，含有磷酸的食物会带走体内大量的钙，导致体内钙质的流失。

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【图】这些食物多吃无益 别让它们成为你的爱