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大小S都在用的产后快速瘦腿方法

2016/9/6 15:58:09 作者：Elaine 来源:伊秀健康网

大小S产后瘦身的惊人速度在娱乐圈可以说是无人不知，无人不晓，就连小编也是崇拜了很久啊。今天，就让我来给大家介绍一下这个神秘而又有效的产后瘦腿方法吧。

第三步：把几本较厚的书叠在一起，然后把双脚尖放在书上，身体挺直，双手叉腰，保持3秒钟。

第四步：双腿踩在书本上，踮起脚尖，同样双手叉腰，保持3秒钟。

第五步：在第四步的基础上，脚跟慢慢向下，直到脚掌与书面平行，连续重复以上动作10遍即可。

坚持每天做一遍这些动作，相信你的双腿很快就能像小S一样迷人了。要知道，爱美往往都是要先付出代价的。

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