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【图】秋季饮食黑名单看看有没有你喜欢吃的

2016/9/18 11:48:50 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

转眼间中秋都过完了，这也就意味着我们已经进入了秋天，都说秋天是收获的季节，秋高气爽、丹桂飘香，各种水果蔬菜以及农产品都相继成熟，相信各位吃货们以及迫不及待了，那么问题来了，秋季饮食的黑名单有哪些呢？这些食物都是不适合在秋季食用的，一起来看看吧！

3、生姜

食用生姜的好处多多，但是我们要选择对的时间，秋季比较容易上火，因此在秋季食用生姜最容易伤肺上火，从而会导致咳嗽、咽喉痛等症状的发生，加重秋燥对身体的伤害，所以在秋季应该少吃姜。

4、糖炒栗子

秋季正是栗子上市的好季节，但是糖炒栗子比较坚实，吃太多很容易滞气积食，尤其是一些便秘的患者千万不能多吃，否则会加重便秘的症状，而且从为卫生的角度来说，糖炒栗子会在栗子的表面划开一个小口，这样容易导致一些细菌的侵入。

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【图】秋季饮食黑名单 看看有没有你喜欢吃的