【图】这种长角的食物 秋季要多吃

菱角是一种草本水生植物菱的果实，今天小编就来给大家介绍菱角这种食物，那么你知道菱角的保健功效有哪些吗？而菱角的保健食谱又该怎么做？让咱们一起走进菱角的世界，一起来看看吧！

菱角的保健功效：

1、补脾益气

菱角生食具有清暑解热的作用，熟食则有益气健脾的功效。

2、缓解皮肤病

菱角内服、外用均可，外用可以辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮等多种皮肤病的治疗。

3、减肥

菱角具有利尿、通乳、止消渴、解酒毒的功效，可以用于治疗痔疮等疾病，而且常食用菱角还可以起到强身健体的作用，是减肥的最佳辅助食品。

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