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【图】男性这些事做多了不好你懂得！

2016/10/8 14:57:16 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

男性保健一直都是比较注重腰部，因为腰不对于男性来说太重要啦，那么男性保健不能做哪些事情呢？而在日常生活中哪些行为对男性健康不利，下面小编就带你去了解男性保健的那些事！

3、剧烈运动

坚持运动固然是好的，但是现在不少人因为长期缺乏运动，突然从事大量的剧烈运动反而让身体一时无法承受而出现损伤，过量的剧烈运动会大致人体出现肾挫伤，这类现象就导致人体出现尿液黄、尿血等现象，大对数情况可以恢复，但严重时则会损害肾脏健康。

4、长期睡软床垫

由于现代人的物质水平提高，因此更注重生活用品的质量，通常家庭中会使用舒软的床垫，但是长期睡舒软的床垫会影响腰部的正常生理曲度，会导致肌肉和韧带劳损、肌肉紧张和痉挛的发生。

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