【图】怎样养护子宫 “性福”生活很重要

当然，这一切益处都是要建立在性生活科学、有规律等前提下的，如果性生活过于频繁或剧烈的话，反而容易直接对子宫造成损伤，同时也容易引起内分泌失调，有损健康。所以，适度的性生活才是可取的。有些女性朋友可能会问：那一周同房几次才比较适合呢?正常来说，这具体要看性伴侣双方的年龄以及健康状况，有时候可能存在较大的差异性。一般情况下，20岁到50岁这个年龄段的女性，一周内发生性行为的次数多在3次左右，较年轻的可以适当增加1-2次，而年龄较大的则应该减少为2次;50岁以后的女性，一周进行一次或两次的性生活是比较适宜的。大体上来看，2到3天进行一次性生活是比较合适的，而过度纵欲则是绝对不可取的。

另外，暂时没有生育愿望或者是没有生育需求的女性，在进行性生活时一定要注意做好安全措施，可以通过正确使用安全套或避孕药进行避孕，防止多次意外怀孕而不得不反复人工流产，多次人流对子宫的伤害是比较大的，所以应该重视避孕，并积极对待养护子宫的健康问题，过上“性福”生活。

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