2.不同季节人喝水越喝越渴的原因各有不同
炎热的夏季,人体出汗量大,体内的盐分大量流失,身体渗透压就会失衡。此时小伙伴就算喝再多的水,体内的细胞也无法储存,反而会随着汗液排出体外,因而水越喝越渴。此时,不仅要补充人体的水分,也要补充盐分,应该喝点电解质的饮料或淡盐水。
寒冷干燥的冬季,由于室内空气过于干燥,人体喝进去的水会快速蒸干,所以会感觉水越喝越渴。而且,有些人还会出现“干燥综合症”,表现为口渴、各种粘膜干燥。此时,不仅要补水,还要在室内摆放空气加湿器,以改变室内干燥的环境。
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