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【图】如果你有这些症状请不要随意深呼吸

2016/10/12 15:06:53 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行的方法，那么你知道深呼吸的好处有哪些吗？而深呼吸这个动作，人人都会做，但不是人人都适宜做的，那么哪些人不宜做深呼吸呢？接下来小编为大家解答关于深呼吸的问题。

哪些人不宜做深呼吸：

对于患有冠心病和动脉硬化的患者，过度的进行深呼吸可能会引起生命危险，因为深呼吸会使我们的迷走神经处于兴奋的状态、血管收缩、甚至会引起血管痉挛，患有冠心病和动脉硬化的患者的血管本身就比较狭窄，再加上血管的收缩和痉挛，就会引起心肌缺血、脑部供血不足等症状的发生。

患有心血管疾病的患者，在进行段锻炼时做深呼吸的时间不宜过长，动作也要相对缓和，以免发生心脑血管意外，如果出现胸闷、胸痛、头晕等不适症状，应马上停止深呼吸和运动，如胸痛的症状在15分钟内得不到缓解，必须立即到医院治疗。

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【图】如果你有这些症状 请不要随意深呼吸