生完宝宝长了一脸的黄褐斑 吃完这个竟然就好了

生完宝宝以后，脸上长了许多黄褐斑，涂了很多护肤品都没有用，后来去看了中医，中医人很好，告诉我其实不需要吃什么药，只要多吃一些能去班的食物就会慢慢变好的了。在这里把这些食物分享给大家吧。

1、富含维C的食物。大家都知道，维生素C是可以美容的，所以说用来去斑我是一点都不觉得惊讶呢。比如柑橘、西红柿、红萝卜等等，都是可以抑制黑色素形成的哦。

2、维生素A类食物。如菠菜、红萝卜、鸡蛋等等，都是有助于淡化色素的。

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