【图】4个脏的生活习惯 你有吗？

在日常生活中，我们常常会忽略了一些细节，例如某个生活习惯，因为已经成为了一种习惯，因此在你看来并没有什么问题，但是有些生活习惯却给我们的健康带来了损害，那么哪些生活习惯是不利于健康的呢？而在日常生活中最脏的生活的习惯又有哪些？

1、睡前不刷牙

睡前刷牙比早晨刷牙更重要，不仅可以清除口腔的积物，更能有效的保护牙齿，对安稳入睡也有帮助，专家提醒，人在睡眠过程中，唾液的分泌量会大大减少，而这些唾液正是消灭细菌的主力，所以，偶尔的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入。

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