【图】坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好 坐月子注意事项

另外，公鸡的脂肪含量比母鸡少，产后妈妈食用公鸡，有助于产妇在哺乳期控制体重！不过，产后妈妈发现乳头不通，乳房发胀无奶时，就不能吃公鸡了，因为公鸡性热，易诱发乳腺炎。

2.坐月子开奶后吃母鸡更好

产后妈妈开奶后，即产后10天左右，就可以吃母鸡了。母鸡肉中的蛋白质含量及种类比较多，磷脂含量高，易消化吸收，有利于增强产后妈妈的体质，最适合畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、体质虚弱的产妇食用。

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