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【图】你可知道早晨啪啪啪都有哪些好处？

2016/11/9 15:48:44 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

众所周知，男人经过了一夜的休息，早晨起床“小弟弟”总是会抬头挺胸，专家说，如果子早晨能有一个充满关爱的开始，那么你将会对这一天充满期待，这样说来，早晨啪啪啪并不是件坏事，那么早晨啪啪啪的好处都有哪些呢？

2、代替晨练

慢跑是件特别难熬的事，同时也是特别难坚持的一件事，并且需要慢跑30分钟以上才能达到减肥的作用，与其大清早起来晨跑，还不如来场激情四射的啪啪啪，一场啪啪啪所消耗的能量并不会比慢跑少噢。

3、促进淋巴排毒

在啪啪啪的过程中，受体内荷尔蒙的影响，身体内的新陈代谢会加快，淋巴的排毒功能也会随之加快，伴随着啪啪啪使分泌的汗水，身体内的多种毒素也会一起排出，在啪啪啪后喝上一杯蜂蜜水，那么一天的排毒就完成啦。

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【图】你可知道 早晨啪啪啪都有哪些好处？