【图】内分泌失调 要怎么调理

内分泌系统调控着75种以上的荷尔蒙的释放与平衡，并通过各种荷尔蒙的相应受体控制着人体各方面的机能，是一个庞大、分工明确且精细的系统。也正是因为这个系统具有如此重要的作用，所以一旦出现故障的话，影响自然也就比较严重。那么，内分泌失调的话，要怎么调理回来呢?

1.饮食调理：饮食是调理内分泌的一个重要方法，保持品种多样、营养均衡的健康饮食，对于维持内分泌平衡具有很大的好处。至于肥胖的女性，由于本身的内分泌环境比较不稳定，更是应该注重饮食调理，少吃或不吃脂肪量太多的食物，一些具有刺激性的食物也应该尽量少吃。

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