【图】内分泌失调怎么调理 内分泌失调吃什么好

内分泌失调怎么调理，除了吃中药外，还可以食疗哦！那么，内分泌失调吃什么好？女性内分泌失调可不是一件小事！内分泌失调直接影响女性身体各机能的正常运作，比如“大姨妈”失调、失眠、长痘痘等。因此，内分泌失调要好好调理！

1.绿叶蔬菜是内分泌失调的首选食物

多吃绿叶的蔬菜，像萝卜叶、青菜、油菜、菠菜、芥蓝等蔬菜都有调节内分泌的作用。为什么蔬菜有如此强大的作用，堪比中药？因为这些蔬菜的叶子多为碱性。可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生出来多余的酸性物质，使体液保持弱碱性。

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