孕妇吃猪肝可以补铁吗

到了孕中期，很多孕妇都会出现不同程度的贫血症状，如头晕、眼花等，因为猪肝的含铁量较高，所以很多人都会把猪肝当做一种补铁（补血）的佳品，但是，你知道吗？对于孕妇来说，猪肝并不是一种很值得推荐的食品。

虽然说猪肝中含有丰富的维生素A,可有效预防胎儿畸形，但维生素A摄入过多，同样有此危险，如致耳朵缺陷、独眼、胸部腹部发育不全等。

你可能会说，那就少吃一点不就好了嘛？可是，由于猪肝中的维生素A含量实在是太丰富，很容易就突破孕妇所能接受的最大限度，故不提倡孕妇吃猪肝。

12下一页