孕期屁股下垂怎么办 快试试这几个提臀方法

怀孕之的，感觉自己身材变化真心大，乳房下垂、长妊娠纹就算了，就连以前挺拔的屁股，好像也开始下垂了。别干着急，快试试下面这几个提臀的方法吧。

第一招：平躺抬臀

这应该是最简单有效的方法了，找一个宽敝一点的地方，铺一张瑜珈垫，然后平躺在上面，双手侧放，脚踩在地上，慢慢将屁股抬起来，坚持一会，放下来，重复。

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