糯米英文碾压杨幂 孕期吃什么宝宝更聪明

二、多吃鸡蛋

不得不说，鸡蛋和牛奶，都是好东西，不过记住，每天最多吃两个鸡蛋，最多喝一杯牛奶哦，否则很容易造成营养过剩的。

三、多吃鱼肉

鱼肉可以提高人的记忆力，而还胆固醇含量也不高，真的是怎么吃都不胖哦。每天坚持吃鱼，出生以后的宝宝记忆力相信也是不会差的。

四、坚持胎教

在家待产的准妈妈，不妨坚持给宝宝做胎教，听听轻音乐，听一听外语录音带，或念书给肚子里的宝宝听，做什么事都跟肚子里的宝宝保持交流，这样生出来的宝宝语言天赋都会比一般的小孩要强哦。

上一页12