孕妇血糖高吃什么好 这五种食物家常又好吃

山药是煲汤的好食材，加上薏米、排骨，就可以做成一道营养均衡，味道绝美的靓汤啦。更重要的是，山药还可以控制孕妇血糖中的糖含量，可以说是一举多得呢。

三、紫菜

紫菜中含有一种叫紫菜多糖的成分，对降糖有一定的功效。值得一提的是，孕妇在空腹时食用紫菜，对于降糖效果更佳哦。

四、洋葱

可能很多人还不知道，洋葱具有降糖、降脂、抗炎、平喘等多种功能，而且其味美色鲜，对于增加孕妇食欲、控制血糖具有不可替代的作用。

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