妈妈上火了还能喂奶吗 赶紧吃这些降降火

2、莲子百合汤。

百合具有清热止咳、通肠润肺的作用，和莲子搭配，简直就是降火的神器。

3、少吃下面这些食物。

什么大蒜啊、韭菜啊、洋葱啊，这些自带火气的食物，这段时间就要少吃啦，否则不仅上火没有办法哺乳，还会引起便秘，十分痛苦。

4、绿豆汤水

此外，上火期间，还可以适当喝一些绿豆汤水降降火，如果是弄成甜食的话，最好用红糖片，这样就一点上火的因素都没有啦。不过，绿豆性质偏寒，可不能贪食哦。

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