谢娜首谈不生原因 调好身体才能好“孕”连连

近日，刘烨在《花样爷爷》中谈及自己的三段恋情，还暗示当年与谢娜分手的真正原因，事后，谢娜暗讽刘烨的分手论，而张杰也是力挺妻子，同时还透露，妻子因为长时间录节目脊椎和胃都不太好，所以希望能先养好身子再造人。

虽然不知道事情的真相是怎样的，但张杰说的确实没错，要想造人，首先就得养好身子再说，否则自己都半斤八两，又如何谈造人呢？

一、规律的生活

女人动不动就容易出现内分泌失调，而内分泌失调不仅不利于顺利地排卵、受孕，更重要的是，如果内分泌失调，身体内的激素水平也往往是不正常的，那么即使怀上宝宝了，宝宝的身体健康也很难得到保证。

二、补充叶酸

我国大部分女性身体内的叶酸水平都是偏低的，正常人缺乏叶酸问题不大，但如果是孕妇缺乏叶酸，那么对于胎儿的生长是非常不利的，所以最好的方式就是在受孕前三个月就开始每天补充叶酸，一直到生完三个月。

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