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【图】120岁神僧长寿秘诀至今仍是童子之身！

2016/12/12 10:34:51 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

据英国《每日邮报》报道，近日，印度120岁神僧斯瓦米-西瓦南达（Swami Sivananda）在弟子的鼓励下正申请吉尼斯世界纪录之世界上最长寿的人，此外，他还透露自己清心寡欲，至今仍是童子之身，那么男人长寿的好习惯都有哪些呢？一起来看看吧！

2、拦截心血管疾病

在日常饮食中可以多食用一些牛排，牛肉中含有非常丰富的硒元素以及维生素B，硒元素具有抗压的作用，维生素B则可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶，所以，不妨尽情的吃些牛肉吧！

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【图】120岁神僧长寿秘诀 至今仍是童子之身！