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【图】引体向上得零分如何正确做引体向上才能不犯错误？

2016/12/13 10:35:29 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

近日在上海进行了国家学生体质测试抽测，参加抽测的上海某知名高中男生，能在引体向上测试中及格的不到三分之一，能做到10个以上的学生极其罕见，引体向上得零分的学生比比皆是，那么如何正确做引体向上才能不犯错呢？

错误四：身体斜着上升

由于左右力量不均衡，很多人在完成动作时会靠向一边，然后斜着或者侧身上去，导致出现一边大一边小的情况。

这些错误你平时都有犯吗？如果有赶紧赶紧改过来吧！引体向上对于女生来说，可能会比较难，可以选择用健身房可以辅助给推力的引体向上完成。

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【图】引体向上得零分 如何正确做引体向上才能不犯错误？