近日,据《每日邮报》报道,俄罗斯模特阿纳斯塔西娅•克维特科凭借着“三围38-25-42”的巨乳肥臀沙漏型的火爆身材,叫板金·卡戴珊!目前,在网上已有490万名粉丝,被封为“俄罗斯的金·卡戴珊”!她本人自称,沙漏型身材是纯天然。的确,靠吃不靠整,100%纯天然!那么,拥有火辣身材的她平时到底吃什么?
1.富含蛋白质的食物
像鱼、肉、鲜奶等含有丰富蛋白质,以及多种微量元素的食物,对促进乳房的二次发育很有帮助。特别是在青春期时,女性应摄入充足的蛋白质、微量元素,保证乳房正常发育。
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