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【图】李连杰离死亡不远 50岁男人保养吃什么好

2016/12/14 14:29:22 作者：Cc 来源:伊秀健康网

近日，网曝53岁功夫巨星李连杰衰老似70岁，离死亡不远！据悉，李连杰近年来投入公益活动或修行念佛，崇尚自然，不修边幅。上了50岁的男性还是要做做保养。那么，男性保养吃什么好呢？

李连杰衰老似70岁|男人保养吃什么

3.亚麻籽

亚麻籽含有omega-3脂肪酸，有助于滋润肌肤，保持肌肤柔软、有光泽。亚麻籽还可以改善细胞膜的水分和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，增强身体细胞修补及愈合能力，使细胞更加健康。

4.果仁

果仁含有丰富的烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌以及多种抗氧化剂，可以预防衰老。而且，果仁热量虽高，但可以降低冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的几率。

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