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【图】发胖变丑老得快可能是你的肠道不好

2016/12/28 10:33:54 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

从生理学上讲，人的大肠排毒量占据了人体排毒量的85%以上，是人体最大的排毒器官，它的健康与否直接关系到我们的外貌形象，若不加以重视，就算使用再多的保养品那也是白搭，那么如何让我们的肠道变得更健康呢？

2、木耳

木耳含有丰富的胶质，具有较强的吸附能力，能够吸收肠道中的各类杂志和有害物质，并能促进其迅速排出体外，从而可以更有效的清洗肠道。

3、蜂蜜

蜂蜜具有滋润肠道、促进排便的功效，食用蜂蜜可以促进肠道的蠕动，帮助宿便可以更快的排出。

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