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【图】女性排毒养颜好的食物记得要多吃！

2017/1/3 10:39:44 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

我们每天都在和食物打交道，但是你知道吗？男性和女性的饮食是各不相同的，那么在日常饮食中女性想要排毒养颜，最好吃哪些食物呢？下面我们就一起来看看哪些食物最适合排毒养颜！

3、土豆

土豆具有和胃调中的作用，其还含有丰富的维生素C，如带皮食用则含有丰富的钾元素，新鲜的土豆约含有80%的水分以及20%的干物质，热量约为100卡，而且是不含有脂肪的噢，可以放心食用；把土豆切片贴在眼睛上，可以减轻眼袋的症状，对细小的皱纹也有帮助。

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【图】女性排毒养颜好的食物 记得要多吃！