3.视神经炎
人体摄入过多的糖后,体内代谢需要消耗大量维生素B1,而维生素B1是视觉神经的营养来源之一。人体在消耗大量维生素B1后,不能及时补充的话,会导致维生素B1缺乏,不仅会使眼睛疲劳,还会诱发视神经炎症。
4.骨质疏松症
摄入大量糖或碳水化合物,会消耗体内大量的钙、镁、钠等微量元素。人体内缺乏钙质,很容易使肌肉硬化和张力减弱,使骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
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