【图】年终聚餐饮酒多 男人学会5招远离酒精肝

2016年翻过去，2017年就这样猝不及防的“杀”来，还是带着浑身酒气！各单位、公司都紧锣密鼓地筹办花式年会，自然少不了聚餐这一套！正所谓“无酒不成席”，上了台面，喝酒这事也是免不了的，尤其是男人。小酌怡情，大饮伤身。那么，男人怎样喝酒才不伤肝呢？

1.空腹不饮酒

空腹饮酒很容易使体内血液中的酒精浓度蹭蹭蹭地往上升，大脑受到酒精的影响，会陷入麻痹的状态。因此，饮酒之前，先吃些淀粉含量高的食物，减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪效果更好。如果没时间吃，就先喝一杯高纤维的燕麦片，也是可以减少人体对酒精的吸收。

2.别总爱“干杯”豪饮

饮酒时，尽量少“干杯”，小口小口细酌，既不伤身，也能品味。另外，饮酒时不要跟碳酸饮料混搭在一起喝。混酒更容易醉酒，出现头痛。

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