【图】喝牛奶可不是越浓越好 盘点喝牛奶的3大误区！
2017/1/5 11:12:02 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网
喝牛奶可不是越浓越好，虽然现在在市场上每种牛奶都推行着健康的理念，鼓励消费者进行购买，但是在选择牛奶上，关键还是得看它所含有的真正的营养成分有多少，下面小编就为大家盘点喝牛奶的3大误区，你中招了吗？
2、喝牛奶不是为了补充蛋白
有不少高端的牛奶打着优化蛋白的旗号，牛奶中的蛋白含量其实是很低的，所以我们在喝牛奶的主要目的不是为了补充蛋白质，而是为了补充维生素B以及钙质。
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