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【图】喝牛奶可不是越浓越好盘点喝牛奶的3大误区！

2017/1/5 11:12:02 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

喝牛奶可不是越浓越好，虽然现在在市场上每种牛奶都推行着健康的理念，鼓励消费者进行购买，但是在选择牛奶上，关键还是得看它所含有的真正的营养成分有多少，下面小编就为大家盘点喝牛奶的3大误区，你中招了吗？

3、脂肪含量不一定越低越好

我们每个人对脂肪的需求量是不一样的，血脂高和需要减肥的人以及孕妇可以选择低脂或是脱脂的牛奶，但是对于孩子以及上班族所需要消耗的能量比较大的人群来说，最好还是喝全脂牛奶比较好。

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【图】喝牛奶可不是越浓越好 盘点喝牛奶的3大误区！