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【图】雾霾侵袭的日子多吃这些水果能清肺

2017/1/6 10:46:32 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

这个冬天，生活在北方的人们注定是深受着雾霾的毒害，而雾霾对我们身体危害最大的器官就是我们的肺，冬季本来就比较干燥，肺部也容易发生不适，再加上严重的雾霾，是时候该清清我们的肺了，那么吃哪些水果具有清肺的作用呢？

2、柚子

冬季是最食用柚子最好的季节，柚子性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等物质，所含有的营养物质非常丰富，食用柚子具有理气化痰、清肺润肺的功效，但由于柚子是凉性食物，每次食用要适量。

3、蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳的功效，每天坚持早上喝一杯温水冲的蜂蜜，能够起到很好的润肺养颜的效果。

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【图】雾霾侵袭的日子 多吃这些水果能清肺