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【图】雾霾侵袭的日子多吃这些水果能清肺

2017/1/6 10:46:32 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

这个冬天，生活在北方的人们注定是深受着雾霾的毒害，而雾霾对我们身体危害最大的器官就是我们的肺，冬季本来就比较干燥，肺部也容易发生不适，再加上严重的雾霾，是时候该清清我们的肺了，那么吃哪些水果具有清肺的作用呢？

4、莲藕

莲藕性平，在日常饮食中服用莲藕汤具有很好的清热润肺、滋补身体的效果，尤其是在冬季，服用莲藕的效果更佳。

5、蜜枣

蜜枣中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及维生素C，其具有生津益肺的功效，平时在煲汤或是熬粥的时候可以放入几颗蜜枣，其也具有很好美容养颜功效。

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【图】雾霾侵袭的日子 多吃这些水果能清肺