【图】被我们遗忘的糙米 食用它有哪些功效？

糙米也是五谷杂粮中的一种，在现在一直被健康化的饮食文化当中，粗粮似乎已经成为了我们健康饮食的代名词，而粗粮中的糙米就更具有代表性了，糙米的营养要远远高于精致的白米，那么你知道食用糙米都有哪些功效与作用呢？下面就为大家详细的介绍。

糙米的功效与作用：

1、糙米对减肥和胃肠道功能不好的人群来说具有很好的疗效，可以有效的调节体内的新陈代谢，内分泌异常等症状。

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