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【图】被我们遗忘的糙米食用它有哪些功效？

2017/1/5 14:01:00 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

糙米也是五谷杂粮中的一种，在现在一直被健康化的饮食文化当中，粗粮似乎已经成为了我们健康饮食的代名词，而粗粮中的糙米就更具有代表性了，糙米的营养要远远高于精致的白米，那么你知道食用糙米都有哪些功效与作用呢？下面就为大家详细的介绍。

5、糙米具有连接和分解农药等放射物质的功效，从而可以有效的防止了体内吸收了有害的物质，达到了防癌的目的。

糙米的食用禁忌：

①糙米不能与牛奶一同食用，这样会导致大量的维生素A流失，而且还会容易患上夜盲症。

②糙米不能与辣椒酱同吃，因为维生素C会被氧化，对身体的健康起不到任何的作用。

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【图】被我们遗忘的糙米 食用它有哪些功效？