【图】你知道吗?睡觉时间过多也会对健康不利!

2017/1/18 16:38:10 作者:Evelyn 来源:伊秀健康网
睡眠睡眠过多的危害保健
我们一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过,如果是睡眠质量很好的人,往往睡眠的时间要比一般人长一些,以为睡眠时间的长短会与身体的健康有关心,但真相是这样的吗?殊不知,睡眠过多对健康是有危害的。

并且在长时间的睡眠状态中,还会使得大脑所需的营养物质和氧气出现供给不足的现象,长期下去大脑思维就会出现迟钝,不信你可以观察身边一些长期睡眠不足的人,他们的精神状态一定是恍惚的。

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