【图】知道睡眠不足的危害后 你还敢熬夜吗？

根据专业的医学研究统计，在上个世纪40、50年代，人们每晚的平均睡眠是8小时，但到了今天，这个数字减少为6.8小时，在当今社会，睡眠时间问题非常严重，那么睡眠不足对我们的健康都有哪些危害呢？咱们一起来了解下吧！

睡眠不足的危害：

1、脾气暴躁

当人们在专注于做某件事情的时候，若是容易被打断就会在瞬间产生负面情绪，根据研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪继续放大。

123下一页