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【图】这5种天然的护肤食物让你的肌肤吃一次美味大餐吧！

2017/2/3 12:57:22 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

很多女性朋友都在抱怨自己的皮肤很差，用了很多护肤品还是没有效果，其实你错了，好皮肤都是吃出来的，那么皮肤不好吃什么最有效呢？下面我们就来看看有利于皮肤的食物都有哪些吧！

3、核桃

核桃的美容效果非常好，其含有丰富的亚麻酸，可以滋润皮肤，保持皮肤的弹性，核桃中含有的维生素E，可以使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老食物。

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【图】这5种天然的护肤食物 让你的肌肤吃一次美味大餐吧！