孕妇能吃羊肉吗 小心高血压

4、温肾健脾

羊肉不仅补血和抗寒，还有温肾健脾的功效，对于肾虚的准妈咪也有较大的益处。

孕妇吃多了羊肉会怎么样？

1、上火

羊肉虽营养丰富，但其性质偏燥热，对于平日里就易上火的准妈妈来说，反而是不宜多吃的食物，所以即使是在冬天，也建议少吃为妙。

2、加重胃肠负担

羊肉无论是气味还是营养结构，对孕妈妈的胃肠都是一种较大的负担，尤其是平时胃肠功能不佳的准妈妈，宜少吃。

3、可引起高血压

和猪肉牛肉比起来，羊肉的脂肪含量更高，过多食用会使机体产生较高的胆固醇，从而引起高血压等疾病，既不利于胎宝宝的健康，也不利于准妈妈的身体。

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