钟丽缇 张伦硕曝今年夏天怀孕 夏季备孕攻略早收藏

二、科学健身

夏天不比冬天，夏天人很容易出汗，而且出完汗如果不及时补充水分，很容易就会出现虚脱的现象，因此，夏天备孕的夫妇，一定要科学健身，以免得不尝失啊。

三、警惕夏天饮食误区

夏天即将到来，南方很多地方这个时候就会出现一段回南天，天气潮湿，整个空气里仿佛充满了致病菌，所以，建议在夏天备孕的准妈妈，这段时间最好避免食用半生不熟的食物，避免食用生冷食物，饮食尽量清淡、新鲜。

四、双方“性福”才是硬道理

在夏天，每个人的情绪都是很难捉摸的，所以，准备在这时“造人”的小夫妻，一定要注意照顾到对方的情绪，切记以双方都“性福”为基本准则，可别为了一时的兴起而扰乱了夫妻间的兴致啊。

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