1.莲子
莲子具有养新固肾,收敛强壮的功效,现代医学研究表明,莲子含有莲子碱、莲子糖以及多种矿物质,钙、磷、铁的含量非常高,是“金琐固精”的必要成分。
2.韭菜
韭菜具有温补肝肾,助阳固精的功效,因而得名“起阳草”。而韭菜籽也是激性剂,有固精、助阳、补肾、暖腰膝之效。适用于阳痿、遗精、多尿的男性。
3.蜂蜜
蜂蜜含有生殖腺内分泌素,可以提高男性性腺活跃的生物活性,从而起到增强性能力的作用。特别适合体质虚弱、年高而性功能衰退的男性食用。
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