【图】春季养生必看 四大危害肝脏的习惯要杜绝！

春季万物复苏，而在春季是最合适养肝的噢，肝脏的健康离不开我们平日里养成的好习惯，但如果肝脏出现了问题，同样与我们的生活习惯息息相关，那么春季养生小常识有哪些呢？而哪些习惯会危害肝脏健康，一起来看看吧！

哪些习惯会影响肝脏排毒？

1、睡眠不足

随着现代生活、工作节奏的加快，很多人都有着在夜间工作或是娱乐的习惯，但是熬夜也是最容易熬出肝病的，经常熬夜的人应该尽量作息时间，最好在晚上11点前入睡，在11点—凌晨1点是养肝的最佳时间。

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