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【图】春季养生必看四大危害肝脏的习惯要杜绝！

2017/2/22 13:26:55 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

春季万物复苏，而在春季是最合适养肝的噢，肝脏的健康离不开我们平日里养成的好习惯，但如果肝脏出现了问题，同样与我们的生活习惯息息相关，那么春季养生小常识有哪些呢？而哪些习惯会危害肝脏健康，一起来看看吧！

2、早上起床后不及时排尿

肝脏是最主要的解毒以及排毒的器官，而早上起床后要尽快排尿，这样可以将一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留在体内，如果不及时排尿，容易导致毒素堆积，损伤肝脏的健康。

3、暴饮暴食

暴饮暴食既会损害肠道健康，也容易造成体内自由基的增加，暴饮暴食还会导致脂肪沉淀在肝脏上，使得肝脏功能受损，其中脂肪肝就是最典型的例子。

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【图】春季养生必看 四大危害肝脏的习惯要杜绝！