社交软件已经成为了我们生活中的一部分,只要是谁在群里发红包,那整日都是在忙碌的状态中度过,忙来忙去,红包抢得不多,但颈椎却出现了问题,这是怎么回事呢?其实低头族容易患上脊椎病已是不争的事实,那么颈椎病的自我治疗方法有哪些?
颈椎病的自我治疗方法:
如果出现进步不适的症状,就应该尽量减少手机的使用次数和时间,多做颈部轻柔的运动,不要忽略颈部的后伸锻炼。
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