【图】五大排毒食物 经常食用想要皮肤不好都不行

每个女性都希望自己看起来比实际年龄更显年轻，然而随着年龄的增长、时间的沉淀，我们的肌肤也就留下了时间的痕迹，当然如果你平时注重自身的保养，经常给身体排毒，变老的烦恼也就被抛在脑后了，那么排毒吃什么比较好呢？

1、黑木耳

木耳因为生长在潮湿、阴凉的环境中，因此它具有补气活血、凉血滋阴的作用，能够消除血液里的热毒，黑木耳对体内难以消化的谷壳、沙子、金属等具有溶解作用的，对胆结石、肾结石也有化解的作用。

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