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【图】五大排毒食物经常食用想要皮肤不好都不行

2017/2/21 11:06:21 作者：Evelyn 来源:伊秀健康网

每个女性都希望自己看起来比实际年龄更显年轻，然而随着年龄的增长、时间的沉淀，我们的肌肤也就留下了时间的痕迹，当然如果你平时注重自身的保养，经常给身体排毒，变老的烦恼也就被抛在脑后了，那么排毒吃什么比较好呢？

4、大蒜

大蒜中含有的大蒜素，可与铅结合成为五毒的化合物，能有效的防治铅中毒的现象，大蒜还具有降低血脂以及预防心脑血管疾病的发生，是排毒的首选食物。

5、南瓜

南瓜可以有效的防治高血压、胆结石、糖尿病以及其他肝肾的病变，南瓜中含有的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，具有防癌防毒的作用。

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【图】五大排毒食物 经常食用想要皮肤不好都不行